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カレー専務8:一から作る感動ドライカレー

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カレー料理を紹介する「カレー専務」の最終回は、楽しく作って大感動!『ドライカレー』。お好きな肉と野菜を使い、スパイスを使う楽しさを味わいましょう!一から作るドライカレーは絶品です!

【材料(4人分)】
・お好きなひき肉 200g
・お好きな野菜 適宜
・ニンニク 1片
・ショウガ 1片
・油 大さじ2
・酒 大さじ2
・ケチャップ 大さじ2
・ヨーグルト 大さじ2
・醤油 大さじ1
・砂糖 大さじ1~2
・塩コショウ 適宜
・ごはん 適宜

≪スパイスA≫
・クミンシード 大さじ1
・赤唐辛子 1本

≪スパイスB≫
・カレーパウダー 大さじ2
・ターメリック 大さじ1
・コリアンダーパウダー 大さじ2
・ローリエ 1枚

≪スパイスC≫
・ガラムマサラ 大さじ1

※野菜は、玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、パプリカ、蓮根、キャベツ、ゴボウ、セロリの他、何でもお好きなものを!
※シナモンパウダーがあれば、小さじ1/2をスパイスBに加える。
※他にスパイスを常備していたら、スパイスBに加えてみるのも楽しい。パプリカ、山椒、チリパウダーなどは美味しい。

【作り方】

1:具材の準備
ショウガとニンニクはみじん切り、野菜は粗みじん切りにする。スパイスBは予め合わせて用意しておく。

2:炒める

フライパンにスパイスAと油を入れて、火にかける。香りが出てきたらニンニク、ショウガを入れてさらに香りを出す。玉ねぎを入れて、甘みを引き出しながら炒め、他の野菜も加える。ひき肉を入れて酒を振りながら炒める。


3:煮込む

水とスパイスB、醤油、ケチャップを加えて15~20分煮込む。ヨーグルトを加え、塩コショウで味を調える。最後にスパイスC入れて香りを立たせて火を止める。

4:完成
お好みの皿にご飯を盛り、ドライカレーをたっぷりかけて召し上がれ!

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