Yoga at Lighthouseは、おかげさまで３周年を迎えることができました。いつも早起きがんばっていらしてくださる皆さまのおかげです。心からありがとうございます。そして素敵な場所と音楽を提供してくれるLighthouse Recordsにも大感謝。

「週末ちょっと早起きして心身かるがるな毎日を！」をキーフレーズに、4年目も皆さまの快適と幸運に少しでも貢献できればと願っています。今後ともよろしくお願いします。

さて、次回は11月17日土曜日開催です。詳細は続きをご覧ください。皆さまのご参加をお待ちしています。

 11月17日土曜日
Yoga at Lighthouse
・9:45-11:00
・11:15-12:30
２回入れ替え制です。着替えなど準備のため、各回開始15分前にいらしてください。
会費：1,000円　レンタルマット: 300円
予約と問合せ：サカイカズオ sakai@saqai.com 090-4094-4064
参加ご希望の方は、前々日までに上記連絡先までご一報ください。空きがあれば飛び入り参加も可能ですが、マット/おやつが用意できない場合があります。
※ヨガマットはできるだけご持参ください。レンタルをご希望の方はメールまたはお電話にてお早めにご予約ください。数に限りがありますのでご希望に添えない場合もございます。あらかじめご了承ください。
服装、持ち物：
タンクトップまたはTシャツと短パンで十分です。シューズやソックスは不要です。汗をかきますのでタオル、着替えもご用意ください。ヨガマットもお忘れなく。レンタルは300円になります。
ヨガをするには空腹の状態が適しています。朝ごはんはヨガの後のお楽しみにしてはいかがでしょう。


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酒井和郎 SAKAI Kazuo sakai@saqai.com
Phone: 090-4094-4064 / cu.tingman@docomo.ne.jp

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