「Yoga at Lighthouse」

週末ちょっと早起きヨガして、心身かるがるな毎日を!渋谷で毎月第1第3土曜日開催。

1/18はヨガ初め

皆様

こんばんは。
お待たせしました1/18はヨガ初めです。
一番寒いこの季節、こわばった身体を柔らかく伸ばして、心身ふんわりしませんか?
皆さまとの初顔合わせを楽しみにしています。
ひさびさの方もいつもの方も、お誘いあわせてぜひぜひいらしてください。
1月18日土曜日
Yoga at Lighthouse
・9:45-11:00
・11:15-12:30
2回入れ替え制です。着替えなど準備のため、各回開始15分前にいらしてください。
会費:1,000円 レンタルマット: 300円
予約と問合せ:サカイカズオ sakai@saqai.com 090-4094-4064
参加ご希望の方は、前々日までに上記連絡先までご一報ください。空きがあれば飛び入り参加も可能ですが、マット/おやつが用意できない場合があります。
(さらに…)

皆様

お待たせしました今週土曜日はYoga at Lighthouse!
前回はお休みをいただき申し訳ありませんでした。
あっという間に日は落ちて、すっかり秋めいてきました。
おしゃれに食欲に、好奇心向上心が加速する秋。
早起きすれば、秋の日差しも長く楽しめます。
心身メインテナンスして、冴え渡る季節をもっと満喫しませんか。
11月16日土曜日
Yoga at Lighthouse
・9:45-11:00
・11:15-12:30
2回入れ替え制です。着替えなど準備のため、各回開始15分前にいらしてください。
会費:1,000円 レンタルマット: 300円
予約と問合せ:サカイカズオ sakai@saqai.com 090-4094-4064
参加ご希望の方は、前々日までに上記連絡先までご一報ください。空きがあれば飛び入り参加も可能ですが、マット/おやつが用意できない場合があります。

※ヨガマットはできるだけご持参ください。レンタルをご希望の方はメールまたはお電話にてお早めにご予約ください。数に限りがありますのでご希望に添えない場合もございます。あらかじめご了承ください。

服装、持ち物:
タンクトップまたはTシャツと短パンで十分です。シューズやソックスは不要です。汗をかきますのでタオル、着替えもご用意ください。ヨガマットもお忘れなく。レンタルは300円になります。
ヨガをするには空腹の状態が適しています。朝ごはんはヨガの後のお楽しみにしてはいかがでしょう。

皆様

すっかり季節が移ろいました10月最後の週、いかがお過ごしでしょう。
毎月第1第3土曜日開催のYoga at Lighthouse。
11月第1週は本来開催日なのですが、
事情によりお休みさせていただきます。
楽しみにしてくださっていた皆さま本当に申し訳ありません。
食欲、知識欲、睡眠欲の秋、どうぞ楽しくお過ごしください。
次回は11月16日土曜日の開催となります。
皆さまとお会いできますことを、楽しみにしています。
よろしくお願いします。

皆様

大型台風が去った東京。
強風残る一日でしたが澄み渡る青空と空気は格別の台風一過。

たくさんの水でじゃぶじゃぶクレンジングする様は、
ヨガしてじゃぶじゃぶ汗かくのと似てる気がします。

あなたの心身に台風一過の明晰感を!

10月19日土曜日
Yoga at Lighthouse
・9:45-11:00
・11:15-12:30
2回入れ替え制です。着替えなど準備のため、各回開始15分前にいらしてください。
会費:1,000円 レンタルマット: 300円
予約と問合せ:サカイカズオ sakai@saqai.com 090-4094-4064
参加ご希望の方は、前々日までに上記連絡先までご一報ください。空きがあれば飛び入り参加も可能ですが、マット/おやつが用意できない場合があります。 (さらに…)