「料理長が多すぎる」

30分でできて見た目上々、しかもお高くないレシピは男の武器です。今回は缶詰に頼りきった本格イタリアン（？）さばのパスタをご紹介。

●食材（２人分）
・鯖（さば）の水煮缶・・・１缶100円を目指しましょう。
・トマト缶（ホールでもダイスでもお安い方を）・・・目標88円以下。
・スイートバジル・・・100～200円（ときには鉢植えの方が安いことも）
・玉ねぎひと玉・・・約60円

その他　塩、こしょう、パスタ、にんにく、ドライトマト、オリーブオイル、赤唐辛子。2人前ワンコイン500円切れます！

●作り方

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有田みかんをたっぷり使って作られた「みかポン」。まず、可愛いネーミングにやられます。有田産の極上ミカンを筆頭に、ユズやダイダイ、黄キンカンを絶妙にブレンドした本格派。一般的なポン酢やゆずポンよりもまろやかで優しい味ですが、素材を引き立ててくれる上品な酸味は、一度食べたらゆずポンに戻れない程、リピート率高い逸品です。ビタミンCもたっぷりなので、この夏、美人になる秘策として1本冷蔵庫に常備してみるのはいかがでしょうか？ (さらに…)

美肌、アンチエイジングに良い黒豆。便秘解消、体を温める甘栗。この2つを使った美容効果たっぷりの簡単甘露煮のご紹介です。黒豆さえ浸しておけば、30分でできてしまう超簡単レシピです。 (さらに…)

先日ご紹介したAPOCのパンケーキ。1回分900円ともなると、買うのに躊躇してしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回は、そんな方にお勧めのパンケーキミックスのご紹介です。北海道産の材料にこだわって作られたNORTH FARM STOCKの「北海道パンケーキミックス」です。お値段は1回分が399円！北海道産のバターミルクが濃厚な美味しさを際立たせています。APOCのパンケーキは、モチモチふわふわ。こちらはしっとりふんわり。さあ、気軽にお試しあれ！
リンク：
http://www.hakua-d.co.jp/products/bagna/pancakemix.html