女子SPA！のスギアカツキ連載「ずっとキレイでいる食事」でもご紹介した『納豆カレー』。

【結論】
スギアカツキは、美容カレーとして『納豆カレー』を推奨します！ 

その理由は5つ。


1.肉カレーよりもカロリーダウンに。こってり肉食生活（動物性タンパク・脂質）をリセットできる。
外食ばかりが続くと、ついつい脂肪分の高い食事に偏ってしまいがち。ふと立ち止まって、日頃の食生活を見直すきっかけにしてみましょう。そうです、納豆はお豆からできています。

2.カリウムが豊富なので、むくみ対策に。
納豆は、体内の水分調節に関与するカリウムが豊富。余計な水分を外に出して、むくみも二日酔いもすっきり解消です。

3.発酵食品であり、食物繊維が豊富なので、便秘・美肌対策に。
納豆は、日本が誇る発酵食品。整腸作用が期待できます。また、食物繊維が豊富なので、腸のお掃除にも。美腸で便秘解消、美肌作りに磨きをかけましょう。

4.混ぜて食べれば、カレーの旨味がアップする。
発酵食品の嬉しい特徴は、食品に「うま味」を与えてくれること。作りたてのカレーにまろやかさやコクを生み出します。

5.納豆が苦手な人にも食べやすい。
納豆のにおいが苦手でも、カレーのスパイスが緩和してくれるので、気になりません。混ぜて食べればネバネバだって大丈夫。