Yoga at Lighthouse は毎月第1、第3土曜日開催です。
9:45-11:00
11:15-12:30

の２回入れ替え制です。着替えなど準備のため、各回開始15分前にいらしてください。

会費：1,000円　レンタルマット: 300円

予約と問合せ：サカイカズオ sakai@saqai.com 090-4094-4064

参加ご希望の方は、前々日までに上記連絡先までご一報ください。空きがあれば飛び入り参加も可能ですが、マット/おやつが用意できない場合があります。

※ヨガマットはできるだけご持参ください。レンタルをご希望の方はメールまたはお電話にてお早めにご予約ください。数に限りがありますのでご希望に添えない場合もございます。あらかじめご了承ください。

服装、持ち物：

タンクトップまたはTシャツと短パンで十分です。シューズやソックスは不要です。汗をかきますのでタオル、着替えもご用意ください。ヨガマットもお忘れなく。レンタルは300円になります。

ヨガをするには空腹の状態が適しています。朝ごはんはヨガの後のお楽しみにしてはいかがでしょう。