春ですにゃー８：季節のうつろいスムージー

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3月のテーマは、「春を感じ、楽しく美味しく味わうレシピ」をご紹介。

冬から春へ。第8回目は、季節のの移り変わりをフルーツで楽しむべく「ハッサクとイチゴのスムージー」です。肌の調子やアレルギーなども気になるシーズンですので、美肌力、免疫力をつけて春遊びを満喫してください！

【材料（2人分）】

・ハッサク　1個　
・イチゴ　8個
・ヨーグルト　200ml

※ハッサクの他、せとか、美生柑、日向夏などもオススメ。
※イチゴのシーズンはもうすぐ終わり。美肌フルーツの女王なので、今のうちに楽しみましょう！

【作り方】

１：フルーツの準備
ハッサクは白い内果皮を向く。皮ごとだと苦いが、栄養的には良い。イチゴは洗ってヘタを切り取る。

２：攪拌する
ミキサーにハッサク、イチゴ、ヨーグルトを加えて攪拌する。イチゴの種がなくなるくらいが良い。

３：仕上げ
お好みのグラスに注ぎ、ハートイチゴをトッピングして出来上がり！